本田昌毅 うつ克服総合プログラム コツ 再現性 注意点

本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
このプログラムに書いてあることを実行後13分〜で気持ちが軽くなり、
さらに、1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるっていうのは、怪しいよね。

まぁ、成果が出るならやってみたいけど
そんなウマい話、あるわけないでしょ。

→実践してみた人の評価は？

うつの回復には様々な要因があり、回復のきっかけも千差万別だから、
本編マニュアルでも追加テキストでも多数の療法を紹介することで、
高確率でうつを改善できるように対応しているんだって。

効果あるなら、取りあえずやってみるかな。


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何か最近、タリバン、米軍撤収延期をけん制　国外脱出へ混乱続く―アフガンとかに関心あるんだよね〜。




それじゃまた近いうちに。



→「うつ改善総合プログラム」の内容は？